MItra Cikal (Minuman Tradisional Racikan Herbal)

Pandemi Covid 19 yang terus berlangsung memaksa tubuh kita selalu fit agar tetap sehat. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk meningkatkan imunitas tubuh agar kita tidak jatuh sakit,.

Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas tubuh kita adalah dengan meminum minuman tradisional yang terbuat dari bahan2 herbal yang berkhasiat meningkatkan imun tubuh kita. 

Pada edisi kali ini,  kami akan membahas tentang Minuman Tradisional Racikan Herbal atau Mitra Cikal yang dapat dibuat dirumah karena menggunakan bahan-bahan yang terjangkau dan diolah dengan mudah. 

Untuk membuatnya dibutuhkan bahan-bahan sebagai berikut:

1. 2 ruas Jahe merah

2. 3 jari kayu manis

3. 1 buah jeruk nipis

4. Gula merah secukupnya

5. 3 cangkir air 

Cara pembuatananya adalah sebagai berikut:

1. Cuci dan bersihkan semua bahan

2. Jahe merah digeprek

3. Panaskan air hingga mengeluarkan banyak uap

4. Rebus semua bahan dengan api kecil selama 15 menit 

5. Saring dalam keadaan dingin

Minuman ini dapat dikonsumsi setiap hari satu kali sebanyak setengah cangkir.

Selain meningkatkan imunitas tubuh, jangan lupa untuk terus menerapkan 3M (mencuci tangan, memakai masker, dan mejaga jarak) ya!



Sumber : UPTD Puskesmas Cisalak Pasar

Berita Terbaru