Anjuran minum air putih selama Ramadhan

Minum air putih adalah sumber hidrasi terbaik agar tubuh dapat berfungsi dengan normal.
Namun, sebagian orang merasa susah minum air putih saat puasa.
Berikut anjuran minum air putih saat berpuasa, dikutip dari Kementerian Kesehatan RI:
1 Gelas sebelum tidur1 Gelas setelah bangun sahur1 Gelas selepas sahur1 Gelas saat berbuka puasa1 Gelas setelah shalat magrib1 Gelas setelah makan malam1 Gelas setelah shalat isya1 Gelas setelah shalat tarawih

Sumber : Puskesmas Cilangkap