Hari Asma Sedunia 2025

"Kenali, Kendalikan, dan Hidup Lebih Baik"
Depok, 5 Mei 2025

Dalam rangka memperingati Hari Asma Sedunia yang jatuh setiap hari Selasa pertama di bulan Mei, tahun ini diperingati pada tanggal 5 Mei 2025. UPTD Puskesmas Tugu mengajak seluruh masyarakat untuk meningkatkan kesadaran tentang penyakit asma, mengenali gejala, dan pentingnya pengendalian penyakit ini demi meningkatkan kualitas hidup.

Apa Itu Asma?

Asma adalah penyakit saluran napas kronis yang menyebabkan penyempitan dan peradangan pada saluran pernapasan. Kondisi ini dapat membuat penderitanya mengalami:

• Sesak napas,

• Batuk berulang,

• Napas berbunyi (mengi),

• Dada terasa sesak, terutama saat malam hari atau pagi hari.

Asma dapat menyerang siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa, dan biasanya kambuh akibat pemicu tertentu seperti debu, udara dingin, asap rokok, stres, atau infeksi saluran napas.

Gejala Asma yang Perlu Diwaspadai

Tanda-tanda umum asma meliputi:

• Sulit bernapas terutama saat beraktivitas atau malam hari.

• Batuk yang tak kunjung sembuh.

• Bunyi “ngik-ngik” saat bernapas.

• Merasa lelah atau lemah setelah aktivitas ringan.

Cara Mengendalikan Asma

Penyakit asma tidak bisa disembuhkan, tetapi dapat dikendalikan agar penderitanya tetap bisa menjalani hidup dengan nyaman dan aktif. Berikut langkah-langkah pengendalian asma:

? Menghindari pemicu asma seperti debu, bulu hewan, asap rokok, dan udara dingin.
? Mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter, termasuk inhaler.
? Rutin memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan untuk evaluasi asma.
? Menjaga kebugaran fisik dengan olahraga ringan seperti jalan kaki.
? Mengonsumsi makanan sehat yang tidak memicu alergi.

Peran Puskesmas dalam Penanganan Asma

UPTD Puskesmas Tugu menyediakan pelayanan pemeriksaan dan edukasi mengenai asma. Masyarakat yang memiliki keluhan saluran pernapasan dapat berkonsultasi langsung dengan dokter atau petugas kesehatan. Puskesmas juga aktif dalam upaya promotif dan preventif dengan pendekatan edukasi gaya hidup sehat kepada warga.

Mari Saling Peduli dan Waspada

Peringatan Hari Asma Sedunia ini menjadi momen penting untuk:

• Meningkatkan kesadaran masyarakat tentang bahaya asma yang tidak terkontrol.

• Mendorong pengelolaan asma dengan benar agar penderitanya bisa tetap aktif dan produktif.

• Menjaga lingkungan bebas polusi dan asap rokok demi kesehatan bersama.

UPTD Puskesmas Tugu mengajak masyarakat untuk mengenali gejala asma lebih awal, berkonsultasi rutin, dan menjaga kesehatan saluran pernapasan agar kualitas hidup menjadi lebih baik.

???? Tetap jaga kesehatan, atur napas, dan kendalikan asma dengan bijak!

Jika Anda membutuhkan edukasi lebih lanjut atau memiliki keluhan terkait asma, silakan kunjungi kami di UPTD Puskesmas Tugu atau hubungi kontak layanan kami melalui:
???? pkmtugu@gmail.com
???? pkmtugu.depok.go.id
???? WhatsApp: 0821-2379-9072
???? Instagram: @pkm_tugu
???? Facebook: Puskesmas Tugu

Sumber : UPTD Puskesmas Tugu