KENALI PENYAKIT ASMA, JAUHI PENYEBABNYA
Setiap Tanggal 5 Mei dan sepanjang bulan Mei, diperingati sebagai hari dan bulan Asma Sedunia dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dunia terhadap penyakit asma. Pada Tahun 2022 ini, kampanye yang dipromosikan yaitu "Closing Gaps in Asthma Care". Dengan mendorong pelayanan tata laksana penderita asma yang lebih baik khususnya pada penderita asma yang tidak terkendali sehingga mengurangi resiko kambuhnya penyakit asma yang tidak diinginkan, dan dapat dicegah dampaknya.
Asma adalah suatu penyakit dari sistem pernafasan yang meliputi peradangan kronik dari saluran nafas dan gejala gejala bronchospasme (kaku brokus/cabang paru-paru) yang dapat pulih kembali.
Tanda dan Gejala :
1. Pada Dewasa : Batuk, sesak, pernafasan pendek, meng episodik, kadang disertai dahak hijau, jernih atau kuning
2. Pada Anak : Lesu atau kurang sehat, batuk yang tetap dan tidak sembuh terutama malam hari, lebih dari 10-14 hari terutama diikuti flu.
Pencetus Asma : Polusi udara, asap rokok, debu, spora jamur, udara dingin, gas kimia, serangga, serbuk bunga, olahraga berlebihan, hewan, stress, marah/ keadaan emosi.
PENCEGAHAN ASMA :
1. Kontrol Lingkungan dengan menghindari Alergen
2. Tingkatkan kesehatan optimal
3. Konsumsi Gizi Seimbang
4. Istirahat cukup, tidur dan olahraga yang teratur
5. Minum cukup
6. Hindari Merokok dan asap rokok
7. Latihan nafas
Penanganan Asma :
1. Kenali perburukan dari asma (Meningkatnya batuk, mengi dan sesak nafas dimalam hari, menurunnya kemampuan berolahraga)
2. Tingkatkan pengobatan dan pengawasan
3. Jika asma terus memburuk obat harus terus diminum sesuai petunjuk dokter. Jika obat sudah diminum, namun asma tetap tidak membaik, segera cari bantuan ke petugas kesehatan.
Semoga peringatan hari asma sedunia dapat memberikan kita kesadaran dalam menjaga kesehatan melalui upaya pencegahan penyakit asma dan menjaga imunitas tubuh diri kita dan orang lain.
Sumber :
1. Keputusan Menteri Kesehatan No. 1023/MENKES/SK/XI/2008 : Pedoman Pengendalian Penyakit Asma. 2008
2. Dinas Kesehatan Kota Depok. "Apa itu Asma?"
3. https://ginasthma.org/world-asthma-day-2022/#:~:text=WAD%20is%20held%20each%20May,the%202022%20World%20Asthma%20Day.
4. https://www.cdc.gov/asthma/world_asthma_day.htm
Salam Sehat
UPTD Puskesmas Jatijajar
Kontak Kami
Instagram/ Twitter : @pkm_jatijajar
Facebook : Puskesmas Jatijajar
Hotline : 0821-1043-9010
Website : pkmjatijajar.depok.go.id
Email : puskesmasjatijajar5@gmail.com
Sumber : UPTD Puskesmas Jatijajar
