ASI Eksklusif, Pilihan Terbaik untuk Buah Hati: Investasi Kesehatan Sejak Hari Pertama Kehidupan

Depok – UPTD Puskesmas Villa Pertiwi terus mengajak seluruh masyarakat, khususnya ibu hamil dan ibu menyusui, untuk memberikan Air Susu Ibu (ASI) eksklusif kepada bayi sejak lahir hingga usia 6 bulan. ASI merupakan sumber nutrisi terbaik yang telah disiapkan secara alami untuk memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi pada masa awal kehidupannya. Kementerian Kesehatan RI dan WHO juga merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali obat, vitamin, atau mineral bila diperlukan.

Pemberian ASI eksklusif memberikan berbagai manfaat bagi bayi, di antaranya membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terlindungi dari berbagai penyakit dan infeksi, mendukung pertumbuhan serta perkembangan secara optimal, meningkatkan perkembangan otak dan kecerdasan, serta memberikan rasa aman dan nyaman melalui ikatan emosional antara ibu dan bayi.

Tidak hanya bermanfaat bagi bayi, menyusui juga memberikan banyak manfaat bagi ibu. Menyusui dapat membantu mempercepat pemulihan setelah melahirkan, membantu proses penurunan berat badan, mengurangi risiko kanker payudara, serta membantu menunda kehamilan melalui metode amenore laktasi apabila memenuhi syarat tertentu.

Agar proses menyusui berjalan optimal, ibu dianjurkan untuk memperhatikan teknik menyusui yang benar, yaitu memilih posisi yang nyaman dan rileks, memastikan mulut bayi terbuka lebar dan melekat dengan baik pada payudara, hidung bayi tidak tertutup sehingga dapat bernapas dengan nyaman, serta membiarkan bayi menyusu hingga selesai sesuai kebutuhannya.

Bagi ibu yang bekerja atau memiliki aktivitas di luar rumah, ASI perah dapat disimpan dengan cara yang benar agar kualitasnya tetap terjaga. Penyimpanan ASI dapat dilakukan pada suhu ruang selama 6–8 jam, di dalam cooler bag dengan ice pack hingga 3 hari, di lemari pendingin selama sekitar 2 minggu, dan di freezer sesuai ketentuan penyimpanan yang dianjurkan.

Keberhasilan pemberian ASI eksklusif juga memerlukan dukungan dari seluruh anggota keluarga. Inisiasi Menyusu Dini (IMD) segera setelah bayi lahir, pemberian ASI sesering mungkin, melanjutkan pemberian ASI hingga usia 2 tahun atau lebih dengan MPASI setelah usia 6 bulan, serta dukungan keluarga dan tenaga kesehatan menjadi faktor penting dalam keberhasilan menyusui.

UPTD Puskesmas Villa Pertiwi mengimbau kepada seluruh orang tua agar memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi tanpa tambahan susu formula, air putih, jus, maupun makanan lainnya. ASI adalah investasi terbaik bagi kesehatan, pertumbuhan, dan masa depan anak.

"ASI adalah cinta pertama yang tak tergantikan. Bersama kita dukung ibu menyusui, demi generasi yang sehat, kuat, dan cerdas."

Sumber : UPTD Puskesmas Villa Pertiwi