Salah satu momen yang paling dirindukan ketika Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran adalah bisa memiliki kesempatan untuk bisa pulang ke kampung halaman. Tidak hanya oleh-oleh yang harus dipersiapkan untuk dibawa namun yang paling penting adalah kondisi kesehatan pemudik

Demikian pesan yang disampaikan oleh Kepala Dinas Kesehatan Kota Depok, dr. Mary Liziawati, seusai menyaksikan pelepasan mudik bersama di terminal Jatijajar, Kota Depok, Kamis 27 Maret 2025.

Menurut Mary, sebelum pulang kampung para pemudik harus menjaga kondisi kesehatannya sehingga mampu menempuh perjaanan mudik. Selain itu bagi orang-orang yang memiliki riwayat penyakit juga diingatkan agar tidak lupa membawa bekal obat-obatan.

“Pemudik ini dari sisi kesehatan harus menjaga kesehatannya disaat akan mudik, apalagi bagi yang sudah memiliki riwayat penyakit jangan lupa obat-obatannya untuk dibawa ke kampung halamannya,” ujar Mary.

Mary mengatakan, ketika diperjalanan khususnya bagi yang mengendari kendaraan agar segera beristirahat ketika mengalami kelelahan. Selain beristirahat, kata Mary, pengemudi juga perlu melakukan peregangan ringan untuk melemaskan otot-otot yang kaku saat mengemudi.

Ketika Hari Raya, lanjut Mary, para pemudik juga harus memperhatikan makanan yang dimakan. Salah satunya dengan memastikan makanan yang dikonsumsi tidak menjadi faktor pemicu timbulnya penyakit

“Kita juga harus perhatikan asupan makanan dan minuman ketika Idul Fitri, supaya tetap sehat dan bugar,” imbuhnya.

Mary berharap  warga Depok yang mudik Lebaran semuanya sehat saat berada di kampung halaman. Namun apabila ada yang memiliki masalah kesehatan di kampung, warga Depok yang telah terdaftar sebagai peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) dapat memanfaatkan fasilitas kesehatan yang ada di wilayahnya.

“Bagi warga Depok yang telah memiliki JKN itu bisa dipakai di kampung halaman, silahkan gunakan KIS atau JKN di wilayah masing-masing untuk ke rumah sakit yang telah bekerja sama dengan BPJS kesehatan” sebut Mary.